Jadwal Salat Kota dan Kabupaten Serang Hari Ini, Sabtu, 18 Oktober 2025

Bantentv.com – Shalat merupakan bagian dari kewajiban seorang muslim sekaligus sarana untuk menyeimbangkan tubuh dan jiwa.

Dari sisi medis, dilansir dari Hello Sehat, gerakan salat yang dilakukan lima kali sehari ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Berikut beberapa di antaranya:

Dapat melancarkan Peredaran Darah
Gerakan takbiratul ihram, berdiri tegak sambil mengangkat kedua tangan sejajar telinga, dapat membantu memperlancar sirkulasi darah dan getah bening. Otot bahu ikut meregang, sehingga oksigen dan nutrisi lebih mudah mengalir ke seluruh tubuh.

Dapat Mengurangi Risiko Sakit Punggung
Saat rukuk, posisi punggung dan kepala sejajar dengan tangan bertumpu di lutut. Gerakan ini membantu menekan otot punggung bagian bawah (paraspinal), mencegah kekakuan, dan mengurangi risiko nyeri tulang belakang.

Dapat Meningkatkan Aliran Darah ke Otak
Saat sujud, posisi kepala lebih rendah dari jantung membuat darah mengalir deras ke otak. Manfaatnya antara lain meningkatkan fungsi otak, memperbaiki konsentrasi, serta menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Bacaan Zikir Saat Sakit: Jalan Menuju Ampunan dan Kesembuhan

Dapat Memperlancar Sistem Pencernaan
Gerakan i’tidal dan duduk di antara dua sujud melibatkan kontraksi otot perut dan organ pencernaan. Ini membantu memperlancar metabolisme, mengurangi sembelit, dan menyehatkan organ dalam.

Dapat Merelaksasi Otot Leher dan Kepala
Gerakan salam di akhir shalat memberi efek peregangan pada otot leher dan bahu. Selain membantu melancarkan aliran darah ke kepala, gerakan ini juga mampu mengurangi rasa tegang atau pusing.

Dapat Menjaga Keseimbangan Tubuh
Kombinasi berdiri, rukuk, dan sujud melatih koordinasi tubuh serta meningkatkan keseimbangan dinamis. Kebiasaan ini penting untuk menjaga kestabilan tubuh, terutama saat usia mulai bertambah.

Dapat Meningkatkan Kecerdasan dan Fokus
Peningkatan aliran darah ke otak saat sujud memberi efek positif pada daya ingat dan fokus. Selain itu, bacaan salat yang berirama dan penuh makna juga memberikan efek relaksasi seperti relaksasi.

Jadwal Salat Kota dan Kabupaten Serang Hari Ini, Sabtu, 18 Oktober 2025 — Jadwal salat. Masjid Agung Sheikh Zayed yang terletak di Abu Dhabi, Uni Emirat Arab (UEA) (Kasto)

Jadwal Salat Kota Serang: Sabtu, 18 Oktober 2025

Bagi umat Islam yang tinggal di Kota Serang dan sekitarnya, berikut jadwal lengkap salat pada Sabtu, 18 Oktober 2025, yang dikutip dari laman resmi Bimas Islam Kementerian Agama Republik Indonesia:

Minggu: 04:07 WIB
Subuh: 04.17 WIB
Terbit: 05:30 WIB
Duha: 05:57 WIB
Zuhur: 11:44 WIB
Ashar: 14:51 WIB
Magrib: 17:51 WIB
Isya: 19:01 WIB