Bantentv.com – Stres tidak hanya berdampak pada mental dan fisik saja, tetapi juga berdampak pada kesehatan kulit. Tak jarang, saat ini kita sedang stres permasalahan kulit bermunculan seperti jerawat, breakout dan gangguan lainnya.
Kondisi tersebut bisa membuat seseorang tidak nyaman dan semakin bertambah stres karena sangat mengganggu penampilan wajah.
Lalu, apa sebenarnya penyebab kulit normal tiba-tiba banyak berjerawat? Simak penjelasannya!
Baca Juga: Letak Jerawat di Wajah Menunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuh? Simak Penjelesannya!
Berdasarkan informasi dari laman halodoc, breakout wajah adalah kondisi kulit yang tiba-tiba mengatasi iritasi, kemerahan dan muncul banyak jerawat. Situasi ini biasanya terjadi karena pengaruh hormon dan produksi minyak berlebih di kulit.
Hormon androgen, seperti testosteron, dapat memicu produksi minyak sebum secara berlebihan. Saat minyak menumpuk, pori-pori bisa tersumbat dan menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab jerawat yang dikenal sebagai C. acnes.
Pertumbuhan bakteri tersebut yang menjadi pemicu peradangan di bawah permukaan kulit, sehingga muncul komedo putih, jerawat kistik, hingga jerawat buta.
Namun, perlu diingat kondisi kulit setiap orang berbeda-beda. Faktor genetik juga berpengaruh pada bagaimana kulit merespons hormon pemicu jerawat.
Menurut Hadley King, MD, dokter kulit, seseorang yang sering mengalami breakout wajah itu tergantung pada sensitivitas kelenjar minyak yang dimiliki oleh seseorang. Semakin sensitif, semakin mudah kulit mengalami breakout.
Selain breakout, ada juga kondisi lain yang sering disalahartikan sama yaitu purging. Meski mirip, keduanya punya penyebab dan ciri yang berbeda.
Penyebab Jerawat Wajah
Ada banyak hal yang menjadi pemicu breakout wajah, seperti stres dan kurang tidur, produk perawatan kulit, pola makan yang tidak teratur, dehidrasi, dan kulit terkontaminasi.
Cara mengobati wajah breakout
- Membersihkan wajah secara teratur, mulai dari bangun tidur dan pada saat sebelum tidur
- Kurangi asupan makanan olahan tinggi glikemik.
- Perbanyak mengonsumsi makanan utuh, seperti biji-bijian utuh, kacang-kacangan, kacangan-kacangan, sayuran dan buah-buahan.
- Minum air minimal 2 liter per hari.
- Hindari menyentuh wajah, cuci tangan sebelum menyentuh wajah.
- Berolahraga.
- Tidur yang cukup, yaitu 7-9 jam setiap hari.
Editor : Erina Faiha
About the Author
